サーフィン初心者上達方法

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はらつよし 著者紹介

はら つよし。 1960年生まれ。

若いころにサーフィンをやったことはあるんですが、ほとんど海水浴気分でして、ろくに波に乗れてませんでした。

それで「もう一度サーフィンをちゃんとやってみたい」という思いがずっとありまして...サーフショップ NewWave の門を叩いたときには50歳ももう目前という年齢になっていました(汗)。

ショートボードをやりたかったんですが、「歳が歳だけにロングボードじゃないと無理だろう」と自分を説得して完全オーダーでロングボードを注文しました。 しかし、これがいつまでたっても出来てこないんです。 仕方ないので、若いころに買ったショートボードをひっぱり出して海に入ってみたものの。 

こんな不安定なものの上にどうして立てようか。 これが第一声。 そしてご想像のとおり、波に揉まれてひどい目にあいました。 ところがその後、NewWaveスタッフによる的確なアドバイスによってみるみる上達していったんです。 注文していたロングボードが出来上がってきたときには、もうショートボードにハマっていましたね(笑)。

冒頭のシーケンス画像は、私がサーフィンスクールをはじめて受けてから わずか8ヵ月のものです。


誰も語らなかったサーフィンの極意がここにある

サーフィンは難しい。これは一般的に言われていることです。楽しそうでかっこいいからと気軽に初めてみたものの...やってみると想像を絶するほどに難しい。とても無理だと早々にあきらめてしまう人がいかに多いことか。しかし、そんな方々に私はこう断言したいのです。

 

 

 

アップス&ダウンやカットバックはあなたにもできる

 

 

そこに導くまでの適切な参考書や指導者が、あなたの近くになかっただけなのです。その状況に気づいたとき、私はこのEブックを無心で書いていました。

 

オフザリップ画像

 

 

 

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アラウンド50・サーフィン中毒日記

 

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サーフィン中毒日記

 

 

YOU01 <購入者紹介>YOUさん 18歳

 

 前からサーフィンがやってみたかったんですが、住んでいるところが京都なのでなかなか海に行くこともできませんでした 。この春に大学生になったのをきっかけに春休みを利用して念願のサーフィンにチャレンジしようと思いました。

 

書店でとりあえずサーフィンの本を何冊か買ってみたのですが、どれもこれも有名なプロサーファーの写真がたくさん載っているだけで、あまりピンときませんでした。なんていうのでしょうか、私のようにほんとにはじめてサーフィンをする人のために丁寧に書かれているものはないような気がしたのです。

 

それじゃネットで調べてみようと思ってネットサーフィンしてて見つけたのがはらさんのブログです。「あこれこれ、こういうことが知りたかったの」と思いながらほとんどのページを一気に読みました。ですからこのEブックはその流れで自然に購入しちゃったという感じです。はじめてのEブック購入でしたが、まったく不安はなかったし、あったのはワクワク感だけ(笑)。

 

 

 

 

 

YOU02  このEブックには特典として宮崎のサーフガイドがついていましたので、思い切って人生初のサーフィンは宮崎でということになりました。このEブックと提携されているサーフショップのスタッフの方が宮崎の有名なサーフポイントを車(ニューウェーブ号)で案内してくださいました。初めて見る宮崎の海はどこも美しく、もちろん波も最高でした。

 

 Eブックには陸上トレーニングについてとっても詳しく書いてあるので、宮崎に行く前にひととおりやっておきました。全部まったく道具を使わずにできるものですから気軽に自分の部屋でできるのがいいです。これなら毎日でも続けられそうです。そのかいあってか、人生初のサーフィンで、なんとテイクオフしてサーフボードの上に立つことができたのです。それはもう感動以外のなにものでもありませんでした。やっぱりなにごとも予習って大事ですね(笑)。

 

 

 

 

YOU03

 もし何も知らずに適当にサーフィン初めていたらと思うと怖いくらです。だってこのEブックに書かれていることは自分ではほんとうに考えもしないことばかりで、もちろん本屋さんでは見つけることができないものばかりなのですから。

 

今回の宮崎トリップは私にとって最高の思い出となりました。次にまた宮崎に行ける機会があったときには驚くほどサーフィンが上手になった私をはらさんに見せてあげたいです。



最も大事なことが、書店のサーフィン書籍には書かれていない事実

サーフィンの肝、それがサーフィンのハウツー本には書かれていません。 場合によっては局所的に細かすぎて、これからサーフィンを始める人には到底理解できないものも多くあります。  まさに「木を見て森を見ず」だと思います。

そして、どれもこれも似たりよったり。 まるで記事を使いまわししているかのようです。 とにかくサーフィン初心者やビギナーの目に留まって、買ってさえもらえればいいという風潮。本を買ってくれた人のことを本気で考えているとは到底思えません。


このEブックは、50歳を目前にして無謀にもショートボード・サーフィンにチャレンジした男(著者)が、波乗りのことなら百戦錬磨というあるサーフショップのスタッフに支えられて、驚くべきスピードでサーフィン上達を果たしたそのノウハウを余すことなく書いたものです。

 

 

今回改訂版を発行するにあたり、ロングボードに関する内容も多数追加いたしました。サーフィンは、いろいろな長さのサーフボードを経験することで飛躍的に上達するものです。このロングボードに関する記事を読むだけでも、ショートボード上達へのヒントとなります。

 

 

 

 

サーフィンを始めたばかりの人がぶち当たる最初の壁がパドリングです。このEブックはパドリングを効率的に行うために、その根本的な問題を解決するところから始まっています。普通のハウツー本やサーフィンスクールではこの問題に触れることはありません。ですので、いくらパドリングの方法を教わったところで役に立たないということになってしまいます。まず解決しておかなければいけない非常に重要なこと、それについて詳しく書いてあります。

 

その問題が解決したら、いよいよパドリングの効率的な腕や手の動かし方について学びます。私は過去にトライアスロンをやっていたことがあり、それも30歳をすぎてから始めたものですので水泳のクロールについて基礎から徹底的に研究しました。その経緯から見えてきたものは、サーフィンのパドリングも水泳のクロールと基本的に同じということです。しかし決定的に違う部分があって、そこが重要なポイントでもあります。このEブックのためにオリジナルの動画を作成し、その重要ポイントについて詳しく解説しています。これを知らなければ、効率のよい速いパドリングはできません。サーフィン・ビギナーだけではなく、中級者以上のサーファーも必見の内容となっています。

 

パドリング動画

 

 

 

 

 

 

また、ショートボードサーフィンには欠かせない最も重要なテクニック、ドルフィン・スルーについておそらく世界で一番正確に記述しました。サーフィンを挫折してしまう理由の第一位はパドリングがキツいからなのですが、実はドルフィン・スルーがうまくできないというのがその隠れた原因なのです。ドルフィン・スルーができるのとできないとでは、サーフィンの上達レベルが天と地ほど変わってしまうものです。

 

ドルフィンスルー動画

 

このアニメーションは私がオリジナルで作成したものです。ドルフィン・スルーには4つの重要ポイントがあるのですが、このアニメーションではそれがしっかり再現されています。これまで適当にしか解説されてこなかったドルフィン・スルーを、各重要ポイントごとに私が徹底的に解説します。

 

 

 

coba <購入者紹介>Cobaさん 42歳

 

 私がサーフィンを始めたのは5年くらい前でして、職場の同僚が誘ってくれたのがそのきっかけです。しかしサーフィンは私にとって想像以上にハードで、しかも難しかった。これはとてもレジャー感覚ではできないスポーツだなという印象でした。案の定、ほとんど上達できないまま数年が経ってしまい、もうほとんどあきらめかけていたのです。

 

そんなときネットで目にしたのがこの「サーフィン初心者脱出プログラム」です。これまでまったく考えたこともなかったサーフィン理論がいっぱいでして、もう夢中で読みました。中でも私が苦手だったドルフィンスルーについては、これでもかとばかりに図解で示されていて大いに参考になったものです。おかげで波数の多い日でも、沖に出るのがあまり苦痛でなくなりました。

特に、テイクオフが安定してできるようになる秘訣は目からウロコです。立つときに手を○○○にすることや、前足は○○○の○○に置くことなど、本にはまったく書いてないことばかり。でも、言われてやってみるとほんとにそうなのでびっくりします。

このEブックのおかげで、波のフェイス(斜面)を走ることもできるようになりました。今はアップス&ダウンスに挑戦中です。これについてもすごい情報量で解説されていますので丁寧に読んでいます。体重移動のきっかけづくりは○○を大きく○○することなど、なるほどなぁと関心することばかりです。

このEブックに出会えたのはほんとうにラッキーでした。サーフィンは他のどんなスポーツよりも感動的でダイナミック。そんなサーフィンを胆のうすることができるようになったことがほんとうに嬉しいです。


 

このEブックはこんな方のために作りました

  1. サーフィンをやってみたいけど、自分には無理かな〜と躊躇している方
  2. 沖に出るので精一杯で、波に乗る以前の問題だと感じている方
  3. パーリングばかりしていてテイクオフが安定しない方
  4. いつまでたっても横に乗ることができず、まっすぐ滑って終わりという方
  5. アップス&ダウンやカットバックができず、ロングライドができない方
  6. ロングボードとショートボード、どちらも上手になりたい方

ロングボードだけを極めたい方は  こちらへ

 


 


商材

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keisuke1 <購入者紹介>ケイスケさん 20歳

 

はらさんがおっしゃるように、サーフィンの本や雑誌のノウハウものって初心者にはほんとにわかりづらい。それでインターネットでいろいろ検索していてこのEブックを見つけたんです 。

 

keisuke2  他にもEブックはいくつかありましたが、はらさんのEブックはイラストが多いので迷わず決めました。はじめてのEブック購入だったんですが、ブログを見て安心感があったのでまったく不安はありませんでした。

 

 思ったのは、このEブックのイラストはサーフィン雑誌の写真なんかよりもずっとイメージしやすいということ。大事な部分が強調して描かれていて、余分なところがないからだそうです。なるほど。

 

 そのかっこよさからショートボードに飛びつきましたが、Eブックを読んで考えが少しづつ変わってきました。ロングボードをやることでサーフィンの技術や世界観が変わるんですね。ショートに固執せずに、ロングもやってみたくなりました。

 

 かなりのボリュームなので少しずつ読んでいますが、わからないところがあると特典の無料メール相談を利用して質問しています。すぐに返事をもらえるので感激です。著者と話せるなんて、普通ありえないですから。



子供は感覚で乗れるけど、大人は理論なしには波に乗れない

海に小悪魔がいることをご存知でしょうか。 「小悪魔」とはキッズサーファーのことなんですが。 そうです、小学生以下の子供のサーファーです。 彼らがいかにサーフィンが上手いか。 それはもう、ため息が出るほどに上手いです。 彼らがいると、ほとんどの波を取られてしまって大人 はサーフィンをさせてもらえません。 だから「小悪魔」なんです(笑)。

子供はなぜあんなにサーフィンが上手いのか、考えてみたことあるでしょうか。 そこに上達への大きなヒントが隠されています。 20歳を過ぎてしまった大人は、子供が持っている「波に乗る感覚」というものを理論でカバーするしかないのです。

 

ryota_1

 <購入者紹介>リョウタさん 19歳

 

 僕は通っている大学の部活動でウインドサーフィンをやっているんですが、ウィンドサーフィンは知ってのとおり風がないことには始まらないマリンスポーツです。風って吹かないときにはずっと吹かない日が続くものですね。そんなとき羨ましかったのが板1枚で手軽にできるサーフィンでした。

 

ryota_2 ウィンドサーフィンに比べればずっと簡単そうという思いもあり、軽いのりで初めてみたものの。波をパドリングで捕まえるのがこんなに難しいとは思ってもみませんでした。これは自己流では無理だということになり、さっそくNEWWAVEのサーフィンスクールを受けることにしました。

 NEWWAVEのサーフィンスクールは他店にないキメ細かいアドバイスと独自のサーフィン理論で定評がありますが、このEブックにはそのエッセンスだけでなく著者であるはらさんがこの1年間で習得した早期上達の極意がたくさん書いてあってほんとに参考になります。

 

 それと、スクールで受けたアドバイスや注意点はそのときわかったつもりになっていても意外と次の日には忘れてしまっていたりします。Eブックを読むとちゃんとそのことが書かれてますので反芻確認ができてとってもいいですね。

ただ漠然とサーフィンをしていると万年ビギナーになってしまう

なんでもそうですが、自分ひとりで黙々と何かをやっていても、上達の途中にある「壁」というものにすぐにぶつかってしまいます。 その「壁」を乗り越えるには、自分よりも上手い仲間や先輩が必要なんですね。 そうです、人は人によって成長するものです。 そして、サーフィンというスポーツは、 特にその傾向が強いと思う今日このごろです。

しかしながら残念なことに、サーフィンでそういった仲間や先輩に恵まれている人は少ないはずです。 昨今ではサーフボードやグッズをインターネットで購入する方が増えていますので、サーフショップで仲間を作るといったこともできませんしね。

だから、サーフィンのハウツー本が売れるのでしょうか。 でも先にも触れたように、書店で売ってる本を買って見たところで上手くはなりません。 私に言わせてもらえれば、「肝心なところが書いてない」からです。



これはサーフボードの上に立つときの動作を3ステップにしてみた図です。みなさんはこのようにボードの上に立っていませんか? 実はここに「いつまでたってもサーフィンがうまくならない原因」が潜んでいます。これだと非常に不安定で、すぐにコケてしまうからです。立てないことにはサーフィンは始まりませんからね。

問題はシーケンスの2です。腰が高く上がって、頭の軸が傾いています。この動作のとき多くの人はバランスを失ってコケてしまうのです。ではどうすべきか...その答えにきっと「えっ!」と驚ろかれることでしょう。

上村高史

監修者紹介


上村高史 社長  1962年生まれ 
宮崎の老舗サーフショップ NewWave のオーナー
1993年から日本サーフィン連盟の委員、翌年から2003年まで理事を務める。
NSA公認A級シャッジ、サーフィンコンテストのディレクターなど経験多数。


スケートボードなるものを初めて体験したのは私が13歳のときですから、もうかれこれ30年以上も前のことです。学校ではテニスやサッカーをやってたんですが、スケボーの楽しさに勝るものはなく、ますますスケボーにハマっていきました。

ところが、スケボーをいっしょにやっていたワルの仲間達が一人また一人と今度はサーフィンにハマっていくんですね。それで私も自然と サーフィンをするようになって...17歳の夏だったかな〜。伝説のサーフィン映画「フリーライド」の影響もありましたし。 もう、日の出から日暮れまでサーフィン漬けですよ。宮崎のサーフシーンは台風シーズンともなると世界的にもウルトラ級なんですが、 それに飽き足らず、日本国内外のビッグウェーブを追いかけました。

24歳のときには静岡県のサーフボードメーカーでサーフボード製造に携わり、それから2年後、地元宮崎でサーフショップを独立開業しました。あれからちょうど20年になります。

池田雄一 監修者紹介

池田雄一プロ  1973年生まれ 
サーフショップ NewWave の主任スタッフ
JPBA公認プロ、JPBA理事、NSA公認ジャッジ
2008年度ツアーランキング第4位

僕はボディボーディングが専門(プロ)でして、サーフィンを始めたのは実はつい数年前からなんです。お店でサーフィンスクール のインストラクターも頼まれたからです。ボディボードではハワイのノースショアとか世界のビッグウェーブの経験もあるんですが、 サーフィンはやっぱり別物ってかんじが最初はありましたね。

それだけにサーフィンの技術的な理論を社長(カミちゃん)から教わったりして人一倍勉強しました。おかげで、もし若いころから サーフィンをやっていたらきっと意識すらしなかったことを今ではたくさん知っています。子どものころからサーフィンをやっていて、 もともとサーフィンがうまい人って意外と何も説明できなかったりするんですね。

はらさんの場合、事態はかなり深刻だったはず。若さで技術をカバーできないっすから(笑)。だからもう、質問攻めですよ。 あれはなんでそうなの?とか、これはどうしてこうなの?とか。難問になると、社長といっしょに考え込んだりもしたもんです。 それである仮説をだしてみて実行...するとそれがみごと的中ってかんじて問題が解決されていきました。

サーフィンは、理論を知っているのと知らないのとでは上達に雲泥の差がでます。はらさんの例で改めてそのことを感じました。

 

 

このEブックにはこんなことが書かれています

  • どうして子供や女性はスイスイとパドリングできるのか
  • 体が硬くなって筋力も落ちた大人がパドリングを克服するために
  • そもそもパドリングするために海に入るのではない
  • ロングボードのパドリングは楽しい
  • 超消エネ型のパドリング法とは
  • スープで練習しても意味がない・・・積極的に沖に出よう
  • 初心者でも、いきなりドルフィンスルーをマスターすべき理由
  • ドルフィンスルーは腕力ではなく、コツを掴めば意外に簡単
  •  
  • ロングボードでのゲティングアウト・・・裏技があります
  • 乗れる波と乗れない波・・・まず、波の質を理解しよう
  • 波に乗るためのパドリングを開始する位置とタイミング
  • 板が滑りだすポイントは、そのときの波によって全く異なる
  • テイクオフのことはひとまず忘れよう・・・板を滑らせることが肝心
  • ビギナー最大の壁、パーリングとノーズダイブ・・・原因と対策
  •  
  • 板が滑りだしたら、絶対にしなければいけないこと・・・安全確認
  •  
  • 立つタイミングを正確に掴む・・・早くても遅くてもいけない
  •  
  • テイクオフを成功させるための3要素・・・手、前足、すばやい動き
  • その波をメイクできるかどうかは、立ったときの前足の位置で決まる
  • 立ったときの姿勢をチェックしよう
  • 横乗り・・・サーフボードが方向転換する原理を知ろう
  •  
  • 速い波ではテイクオフで横に走るべし
  • 速い波ではすばやいファースト・ターンが決め手となる
  • アップス&ダウンでスピードを加速する
  •  
  • カットバックで来た道をもどる
  • ロングボードで超ロングライドを満喫する

ロングボードだけを極めたい方は こちらへ

 

豊富なイラストと理論的な解説

↓本編より一部抜粋↓

 

Nishi <購入者紹介>Nishiさん 27歳

 

子供がまだ小さいので休日はほとんど家族サービスというなかなか海に通えない人の代表例みたいな僕ですが、このEブックにあった「週末サーファーのためのパワーアップ講座」のおかげで以前とは見違えるように体力がついてきました。今では3時間のラウンドもほとんど苦にならなくなってきて、せっかく海に行けてもすぐにエネルギーが切れてしまうことがなくなって喜んでいます。

それとみなさんが言われているように、テイクオフが安定してきました。最初は半信半疑でしたがやってみると効果抜群でして、これはぜったいに他では知ることができないことですね。ちょっとした動作の一つ一つにいろんなアイディアがあって、それらが合わさってこの効果を生みだしているんだというのを肌で感じて驚くばかりです。

 

次の目標は、しっかりと波のフェイスを捕えて板を走らせることです。これに関しても内容てんこ盛りなので、何度もEブックを読み直しています。わからないところは直接はらさんにメールや電話をして確認していますが、すぐに回答いただけるので早く海に行ってそれを試してみたくなります。

 

 

 

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特典1

電話またはスカイプによる無料相談(30分を1回)。海に関することならなんでもご相談ください。

ローカルサーファーとのトラブルや車上荒らし対策など、困ったことがあったら何でもござれです^^



特典2

メールによる無料相談(1年間、無制限)。基本的に、サーフィンテクニックや用品選びについてご相談を承ります。

サーフボード選びは特に慎重をきしたいものです。 豊富な経験を持つスタッフがお答えします。



特典3

 

撮りおろし動画「週末サーファーのためのパワーアップ特別講座」です。 
あまり海に行けない方を対象に、特別に考えた短期上達必勝プログラムを動画を使って解説しています。
なお、この動画はパソコンでしか見れません(見本はイメージです)。
また、インターネット及びパソコン環境によってはご覧いただけない場合が考えられます。
冊子版購入の方や動画がうまく見れない方は、クリップ写真で内容をじゅうぶん理解いただけます。

 



 

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kenichi <購入者紹介>ケンイチさん 45歳

 

私の場合は仕事が忙しくてなかなか海に行く時間が作れなかったというのもありますが、サーフィンをはじめてから数年経つのに未だにサーフィン初心者の状態が続いていました。

 

 このEブックはまさに私のような万年初心者サーファーのために書かれたものだと確信し、迷わず購入しました。はらさんには若いころにサーフィンを挫折した経験があるということなので、プロサーファーが書いている本とは違って目線が私と同じところにあるというのも共感できました。

 

 とりあえず、そんな私の最大の課題はパドリングです。40歳を過ぎていますし、毎日のように海には行けない。この状況でいかにこの課題を克服すればいいのか。Eブックには普通のハウツー本には書かれていない、全く違う発想のトレーニングが紹介されていて少し戸惑いました。しかし、ここに書かれているトレーニングはほんとに簡単なトレーニングですので毎日気軽に行うことができます。まず三日坊主になることはありませんね。これを始めて1カ月ほどになりますが、続けるほどに次に海に行く日が楽しみになってきます。

 

kenichi それとこのEブックを買ってほんとによかったと思うところは、著者であるはらさんが電話やメールでほんとによくサポートしてくださることです。また今回、宮崎へサーフトリップした際には海の近くの快適な民宿を手配していただいたりと大変お世話になりました。

 

 このEブックとサーフショップNEWWAVEのスクールを併用すると効果100倍ということなのでさっそくスクールを受講してみたのですが、長崎から宮崎までやってきたかいがありました。インストラクターの池田さんには動作の細かいところまでチェックしていただき、おかげさまで自分に自信がついたように感じています。ますますサーフィンが楽しくなってきました。

 

 

もう、あなたは一人ではありません

サーフィンは他のどんなスポーツより難しいです。 でも、だからこそ板の上に立てたときの感動は何ものにも変えがたいのだと思います。 一度でもその感動を知ってしまった人は、サーフィンというスポーツの虜となってしまいます。

サーフィンは難しい。 難しいことに一人で取り組んでもなかなか上達しません。 すぐに立ち塞がる厚い壁を突破できないでしょう。 仲間がいても全員が初心者レベルであれば同じこと。 サーフィン理論を熟知した仲間や、よき指導者が絶対に必要です。 そういった人たちに恵まれたとき、はじめてあなたは「初心者」という殻から抜け出すことができることでしょう。

このEブックはあなたのサーフィン仲間、そしてよき指導者を提供するものです。 さあ、もうあなたは一人で悩む必要はありません。 私たちといっしょに、サーフィンというすばらしいスポーツを心から楽しもうじゃないですか。